A importância dos cuidados com o corpo antes, durante e depois dos exercícios.

No quadro Café no Bom Dia, a estagiária Beatriz de Cunto (do curso de Jornalismo) conversou com o ortopedista e dono do Centro de Qualidade de Vida, Dr. Marco Otani, sobre os cuidados com o corpo relacionados à atividade física.

Durante a entrevista, ele falou sobre a importância de iniciar ou retornar à prática de exercícios físicos de forma gradual, a questão dos riscos de lesões, como agir nesse caso, os tratamentos possíveis no caso de lesão, como prevenir esse problema e o tempo de recuperação.

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