Entenda os impactos que um descanso inadequado pode causar à saúde!

Exibido semanalmente, o programete Importante é Saúde é apresentado pelo Dr. José Roberto Portante – médico do trabalho da Fundação Cásper Líbero – e traz curiosidades e esclarecimentos sobre diversos assuntos relacionados à saúde humana.

No episódio abaixo, você vai entender a importância de ter um sono de qualidade todos os dias. Conheça também os prejuízos que várias noites mal dormidas podem trazer à saúde, incluindo o momento certo para buscar a orientação de um especialista. Por fim, acompanhe algumas dicas para dormir bem e garantir um descanso reparador.