Uma dieta saudável contribui para deixar a pele macia e livre de manchas.

Usar cremes, recorrer a tratamentos estéticos e cirúrgicos não são as únicas estratégias para manter a pele jovem e bem hidratada. Manter uma alimentação balanceada e inserir alguns alimentos como, por exemplo, laranja, iogurte, frutas vermelhas e peixes, ajudam a manter a pele radiante e longe das rugas.

Em entrevista para o programa “Bom Dia Gazeta”, o nutrólogo André Veinert explica quais benefícios cada tipo de alimento promove à pele.

Por isso, ouça aqui o bate-papo que a equipe realizou e da próxima vez que for às compras, não se esqueça de fazer uma lista com todos os bons alimentos para a pele!

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